千葉のつぶやき

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ヨガを習ってみて気付いた5つのこと

昨年末に、ちば接骨院をリニューアルオープンして今年の目標として新しいことに挑戦していく!ということを決めました。何をするかまでは決めていませんでしたが、水曜日午前を休診としていたこともあり、ちょうど市民講座で開催していた経絡ヨガなるものに1...
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ストレッチの必要性と本質的な目的

ちば接骨院千葉です。 体は柔らかい方が良い、というのが世間一般の共通認識としてあるかと思います。 スポーツをやったり日常生活で凝り固まった体をほぐしたりと、誰しもストレッチはやったことがあることでしょう。 血流が良くなる、怪我の予防になる、...
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腰痛は人類の敵

ちば接骨院千葉です。 先週末の雪かきで腰の痛みを訴えている方が増えているのではないでしょうか? 一言で腰痛と言っても、今回のようないつもと違う動きをしたことによる筋肉性の腰痛、また急に激烈な痛みが走るギックリ腰、高齢の方が尻餅でおこす圧迫骨...